viernes, 27 de diciembre de 2013

Sorprende a tu pareja con un baile sensual


La rutina y la monotonía son las grandes enemigas de la pasión, para evitarlas y disfrutar más intensamente de vuestra relación os aconsejo que probéis cosas nuevas y diferentes con frecuencia.
Hoy os propongo el striptease como forma diferente y divertida de excitar a la pareja.
No os asustéis, no hace falta ser profesional y nadie va a ponernos nota, sólo necesitamos echarle un poco de ganas y buen humor al asunto.

Consejillos para hacer un buen striptease:


 - En primer lugar debemos dejar la verguenza a un lado. Si nos respetamos mutuamente y tenemos confianza con nuestra pareja no dería preocuparnos el sentido del ridículo.
- Puedes ensayar los movimientos para sentirte más segur@ a la hora de ponerte en acción.
- Prepara el ambiente. Temperatura agradable, luz tenue,... Deja libre suficiente espacio para tener libertad de movimientos y coloca estratégicamente un asiento para tu pareja dejando hueco para que puedas bailar alrededor de él/ella.
- Ponte ropa que sea fácil de quitar, evita pantalones estrechos.
- Cálzate la ropa interior más sexy que tengas, puedes elegir complementos adicionales como pezoneras, collares, y cualquier cosa que se te ocurra y con la que te sientas bien y puedas jugar.
- Elige bien la música, una canción lenta es una buena opción para acompañar tus movimientos. 
- ¡Siéntete sexy! La actitud es muy importante, si te sientes sensual transmitirás sensualidad.
- No es necesario desnudarse completamente, la insinuación resulta a veces más excitante.
- Mantén tu mirada fija en sus ojos y juega con tus manos por tu cuerpo, si quieres puedes detenerte en alguna parte que quieras resaltar.
- Implica a tu pareja en el baile, acaricial@ sin dejar que te toque o pídele que te desabroche algo.

Recuerda que lo importante es disfrutar con tu pareja, deja volar la imaginación y ponle tu toque personal.  
Será una experiencia que os encantará recordar.

Estas navidades regala placer  =^.^=



lunes, 23 de diciembre de 2013

He vuelto!!



Después de un mes de mucho estrés y complicaciones, el sábado 7 de diciembre inauguramos nuestra boutique erótica Pussycat en el centro histórico de Mérida.
Es un espacio dedicado al erotismo y a la salud sexual. Ofrecemos asesoramiento sexológico, juguetes y productos eróticos, reuniones de tupper-sex, libros, lencería, consejos, talleres, etc.

Estaremos encantaros de recibiros en C/ Juan Dávalos Altamirano, 2 (Junto al templo de Diana).
También podéis visitar nuestra web: www.pussycatmerida.com

Saludos y ronroneos =^.^=

viernes, 8 de noviembre de 2013

MONSTRUOS Y EROTISMO

Hola de nuevo!!
Como todos sabéis, los monstruos y criaturas del más allá están de rabiosa actualidad. Nos encantan las historias de vampiros, zombies y licántropos que nos llegan a través de series, películas, libros y comics.
Pero, ¿porqué nos gustan tanto?.



La percepción de estos seres como algo prohibido y con una capacidad de seducción que ningún mortal puede resistir nos produce atracción. La idea de perder la voluntad bajo el hechizo de un vampiro o de sentir el vigor sexual de un hombre lobo, disparan las fantasías de muchas y muchos.


Os dejo un artículo muy interesante y divertido sobre el tema, espero que lo disfrutéis:
http://smoda.elpais.com/articulos/mi-novio-es-un-zombie-la-erotica-de-los-monstruos/4030
Las imaginación es libre y gratuita, así que, ¡¡ a fantasear se ha dicho !!
                                                                                                                =^.^=

miércoles, 11 de septiembre de 2013

¿Conoces tus Derechos Sexuales?



Con motivo del Día Mundial de la Salud Sexual que hemos celebrado hace unos días, y cuya temática este año han sido los derechos sexuales, quería contaros más detalladamente cúales son nuestros derechos y en qué consisten. Así podremos difundirlos e interiorizarlos para que TODOS podamos disfrutar de una sexualidad más plena.

Declaración Universal de los Derechos Sexuales o Declaración de València, XIII Congreso Mundial de Sexología, 1997; València (España).

La sexualidad es una parte integral de la personalidad de todo ser humano. Su desarrollo pleno depende de la satisfacción de las necesidades humanas básicas como el deseo de contacto, intimidad, expresión emocional, placer, ternura y amor.

La sexualidad es construida a través de la interacción entre el individuo y las estructuras sociales. El desarrollo pleno de la sexualidad es esencial para el bienestar individual, interpersonal y social.

Los derechos sexuales son derechos humanos universales basados en la libertad inherente, dignidad e igualdad para todos los seres humanos. Dado que la salud es un derecho humano fundamental, la salud sexual debe ser un derecho humano básico. Para asegurarnos que los seres humanos de las sociedades desarrollen una sexualidad saludable, los derechos sexuales siguientes deben ser reconocidos, promovidos, respetados y defendidos por todas las sociedades de todas las maneras. La salud sexual es el resultado de un ambiente que reconoce, respeta y ejerce estos derechos sexuales: 

  1. DERECHO A LA LIBRETAD SEXUAL.
  2. DERECHOS A LA AUTONOMÍA SEXUAL, INTEGRIDAD SEXUAL Y SEGURIDAD DEL CUERPO SEXUAL. 
  3. DERECHO A LA PRIVACIDAD SEXUAL.
  4. DERECHO A LA EQUIDAD SEXUAL.
  5. DERECHO AL PLACER SEXUAL.
  6. DERECHO A LA EXPRESIÓN SEXUAL EMOCIONAL.
  7. DERECHO A LA LIBRE ASICIACIÓN SEXUAL.
  8. DERECHO A  TOMAR OPCIONES REPRODUCTIVAS LIBRES Y RESPONSABLES.
  9. DERECHO A LA INFORMACIÓN BASADA EN EL CONOCIMIENTO CIENTÍFICO.
  10. DERECHO A LA EDUCACIÓN SEXUAL INTEGRAL.
  11. DERECHO AL CUIDADO DE LA SALUD SEXUAL.
Los derechos sexuales son derechos humanos fundamentales y universales, y como tales debemos respetarlos y exigirlos.
En posteriores post iremos analizando cada uno de ellos más detenidamente.

Saludos =^.^=
 


 

miércoles, 4 de septiembre de 2013

¡¡ FELIZ DÍA DE LA SALUD SEXUAL 2013!!

Hoy 4 de Septiembre celebramos el Día Mundial de la Salud sexual, instituido por la Asociación Mundial para la Salud Sexual WAS desde 2010. El objetivo que se persigue con este evento es promover una mayor conciencia social sobre la salud sexual alrededor del mundo.
Participan 35 países, incluido España, y el lema de este año  es "para lograr la Salud Sexual, ¡esCOGE tus Derechos Sexuales y Tómate la foto!".
Os dejo algunos enlaces:
http://www.sxlgsf.org/index.php/documentos-y-tratados-internacionales/introduccion-a-los-derechos-sexuales.html
http://www.diamundialsaludsexual.org/node/1

Os animo a promover y disfrutar este día y por supuesto a exigir y ejercer vuestros derechos sexuales.

Saludos =^.^=





martes, 18 de junio de 2013

Fortalecimiento del suelo pélvico

Con el paso de los años es conveniente cuidarse y al igual que ejercitamos otras partes del cuerpo, debemos preocuparnos de nuestros órganos sexuales.
 Con unos sencillos ejercicios diarios fortaleceremos el suelo pélvico y obtendremos muchos beneficios, entre ellos:
  • Mujeres:
    • Ayuda a preparar el canal del parto.
    • Mejora y previene la incontinencia urinaria.
    •  Aumenta la satisfacción sexual.
  • Hombres:
    • Erecciones más fuertes y duraderas.
    • Mejora y previene la incontinencia urinaria.
    • Ayuda a prevenir disfunciones sexuales.
El músculo puboccígeo es el músculo principal del suelo pélvico, se sitúa entre el hueso pélvico y el coxis. Es el responsable de las contracciones que se producen durante el orgasmo, por eso puede mejorar nuestra satisfacción sexual.
En el caso de la mujer tiene forma de ocho y rodea la vagina y el ano. En la imagen aparece de color verde.
Ejercitándo también podemos aumentar el placer de nuestra pareja durante la penetración, practicando el "abrazo de Cleopatra" que consiste en apretar el músculo PC durante el coito.



En los hombres va desde el ano a los testículos. Podemos observalo en estas imágenes.




El Doctor Arnold H. Kegel, ideó una serie de ejercicios para entrenar el músculo puboccígeo, se conocen como ejercicios Kegel y consisten en contraer y relajar dicho músculo.

Pasos para realizar los ejercicios Kegel:
  1.  En primer lugar debemos localizar el músculo. Para hacerlo sólo tenemos que cortar el chorrito de la orina cuando estemos en el baño, pero ¡cuidado!, esto únicamente lo haremos para identificar el músculo, ya que detener la orina con frecuencia puede provocar infecciones del tracto urinario.
  2. Por lo tanto, antes de empezar con nuestros ejercicios diarios es recomendable vaciar la vejiga.
  3. Una vez identificado el músculo debemos contraerlo durante 4-5 segundos y posteriormente relajarlo unos 10 segundos. 
  4. Repetir unas 10-15 veces.
Podemos realizar los ejercicios en cualquier postura, sentados, tumbados o de pie. Cuando cojamos experiencia podemos contraer durante más tiempo, aumentar las series y la frecuencia diaria.
Os recomiendo empezar realizando los ejercicios dos- tres veces al día, por ejemplo mientras os laváis los dientes para que no se os olvide.
En pocas semanas notaréis los resultados.

Os dejo un enlace que lo explica bastante bien: http://www.youtube.com/watch?v=eOu2x20S4fs

¡A practicar! 






viernes, 14 de junio de 2013

Bienvenida



¡ Queda inaugurado este blog!

 Miauuuu =^.^=



 


Ejercicios Kegel a ritmo de maullidos!!!

El otro día encontré esta aplicación por casualidad y me enamoré de ella. ^.^
Se trata de una forma sencilla de recordar y prácticar los ejercicios de Kegel, para el fortalecimiento del suelo pélvico.
Los beneficios de hacerlo son muy conocidos, no sólo para embarazadas y para evitar pérdidas de orina con la edad, también nos ayudan a disfrutar de nuestra vida sexual.

Así que tanto si ya los practicaís, como si no, os recomiendo esta sencilla aplicación en la que un simpático gatito os marca los tiempos para contraer y distender el músculo pubococcígeo. Además podéis guardar vuestra marca diaria y hacer los ejercicios a ritmo de música.

El gatito os maúlla cuando llega la hora de vuestros ejercios.
¡¡Me encanta!!