CONSEJOS PARA DISFRUTAR DEL SEXO EN NAVIDAD

Ya casi están aquí las fiestas navideñas y a pesar de que es una época muy alegre que solemos esperar con muchas ganas, también puede ser una fuente de estrés y de tensión con nuestra pareja. Así que os voy a proponer algunos consejos para sacarle todo el jugo a nuestra vida sexual durante la fiestas.

Es cierto que las compras, las excesivas comidas-cenas familiares, los compromisos, las visitas,... pueden resultar de lo más estresantes y hacer que nuestra libido se vea afectada. Pero por suerte tenemos algunas ventajas para que el deseo se dispare:

- Aumento de Tiempo Libre, gracias a los días de fiesta.
- Espíritu Festivo, que siempre nos pone de buen humor y nos motiva para iniciar cosas.
- Frío, que propicia el acercamiento físico entre la pareja. Las bajas temperaturas nos hacen más receptivos a los abrazos, arrumacos y mimos.

Aprovechando éste clima, veamos algunos consejos para hacer nuestra Navidad más excitante:


1. ESCÁPATE: desaparece a hurtadillas con tu pareja durante un rato. El baño, el garaje, la despensa o el coche, cualquier sitio es bueno!! No importa que estéis en mitad de una cena, tomando una copa o esperando el roscón de reyes. Sólo necesitas un par de minutos a solas con tu amante para encenderos al máximo. Obviamente no es necesario culminar el furtivo encuentro con un orgasmo, sólo buscad excitaros y mantener el juego de seducción entre los dos. Seguro que os morís de ganas por continuar en casa.


2. HAZ PLANES A SOLAS CON TU PAREJA: intenta sacar un poco de tiempo para disfrutar juntos. Un paseo, un masaje doble, una sesión de cine o una cena para dos. Un oasis de intimidad entre tanto ajetreo os vendrá genial para relajaros y conversar, ya sabéis que la comunicación es la base de toda relación.


3. JUEGA A SEDUCIR: cuando menos se lo espere susúrrale a tu pareja cosas picantes al oído, acaríciala de forma sensual cuando nadie pueda veros o mándale mensajes calientes durante las cenas/comidas navideñas (por ejemplo, durante la comida de empresa envíale un mensaje con los planes que tienes al llegar a casa).


4. BUSCA NUEVAS SENSACIONES Y EXPERIENCIAS: la idea es romper con la rutina sexual, así que ¿porqué no probáis posturas diferentes o alguna práctica sexual distinta a las habituales?. También podéis innovar comprando o regalando productos y juguetes eróticos, en nuestra tienda podréis encontrar artículos para todos los gustos.

Para estas fiestas queremos recomendar los HUEVOS o BALITAS con control remoto, todo un clásico, discreto y divertido que nos invita a ir un poco más lejos, permitiendo jugar en otros escenarios que no tienen porqué ser privados...
Hoy os presento dos modelos, una versión más económica de la marca Alive y el rey de los huevos vibradores de la marca LELO.
La función de ambos es muy similar, aunque difieren en las prestaciones y calidad. Mientras que el Magic Alive funciona a pilas y necesitamos pulsar un botón para cambiar el modo de vibración, el Lyla 2 de LELO es recargable e incluye tecnología "SenseMotion" con la que podemos personalizar la estimulación que queremos dar a nuestra pareja. Sólo necesitamos inclinar o agitar el mando para hacer que el huevito vibre al ritmo que queramos.

Una idea divertida es colocarse el huevo sin decirle nada a tu pareja, envolver el mando a distancia para regalo y dárselo cuando menos se lo espere con alguna nota de complicidad. ¡A que pinta divertido!

Mirad el spot publicitario del LYLA 2 de LELO.

MAGIC ALIVÈ

http://www.pussycatmerida.com/eshop/home/195464-alive-huevo-control-remoto-20-negro.html?search_query=huevo+alive&results=4


LYLA 2

http://www.pussycatmerida.com/eshop/juguetes/195479-lelo-insignia-design-edition-lyla-2-masajeador-negro.html?search_query=LYLA&results=3


5. CONVIERTE TU ÁRBOL DE NAVIDAD EN UN ÁRBOL DE LOS DESEOS:  aprovechad el famoso arbolito para conoceros un poco mejor y sorprenderos mutuamente. Sólo tenéis que colgar vuestros deseos con unas pinzitas (ya sean de índole sexual o simplemente cosas que os apetezca compartir con el otro/a), podéis usar papel de diferentes colores para diferenciarlos. Cómo los deseos estarán accesibles para ambos, sólo tenéis que echar un vistazo y elegir cuál o cuales queréis llevar a la práctica para sorprender y hacer feliz a vuestra pareja. Además, con un poco de imaginación os puede quedar precioso.

*Imagen: http://diariodebodas.es

6.VIVE UNA NOCHEVIEJA DE PASIÓN: para l@s más atrevid@s, si estáis cansad@s de los típicos cotillones, bares en los que no se cabe y demás tópicos de nochevieja, podéis reservar una habitación de hotel y dedicar la última noche del año a disfrutar del sexo con vuestra pareja. Preparad un ambiente sensual con cava, velas, aceites,... Y tomároslo con calma porque tenéis muuuchas horas para dar y recibir placer. ¿Se os ocurre una forma mejor de terminar el año?

 Espero que éstos Tips os ayuden a disfrutar de otra manera las fiestas y a reforzar la intimidad con vuestra pareja.

Si eres solter@ no te preocupes, porque éstos días son ideales para el ligoteo!! Las celebraciones nos hacen salir mucho más, nos reencontramos con amigos y compañeros, y por supuesto, dan pie a conocer gente nueva. Así que a sacarle partido.

Con todo mi cariño os deseo Felices Fiestas y un PLACENTERO año nuevo!!!

Música para un Striptease II: Las mejores canciones de Rock

Hace poco os dábamos consejos para realizar un baile sensual y pasarlo genial poniendo a mil a vuestra pareja.
*Pincha aquí para verlo: http://pussycatpurrs.blogspot.com.es/2015/10/musica-para-un-striptease.html

Hoy nos ponemos la chupa de cuero y aumentamos unos decibelios para proponeros las mejores canciones de Rock para hacer un striptease, al menos desde mi humilde criterio.
Os recordamos que lo más importante es disfrutar durante todo el proceso, sentirte bien contigo mism@ y excitar, excitar, exxxcitar a tu pareja.

Empezamos con todo un clásico del rock femenino, Joan Jett & The Blackhearts hace que nos movamos de forma sexy desde el primer acorde de su 'I love rock n roll'. Los clásicos nunca decepcionan...

¿Qué os parece si hacemos que nuestras piernas sean las protagonistas del número? Podemos usar calzas, medias y ligueros para darles un toque muy sensual quitándonoslas muy despacio. Y si lo hacemos al ritmo de 'Legs' de ZZ Top seguro que nos queda una actuación redonda!!

En nuestra tienda podéis encontrar lencería para la ocasión, como este set de 3 piezas con liguero de la marca Casmir: http://www.pussycatmerida.com/eshop/lenceria/195346-tigra-set-black-3-pcs-luxe-by-casmir.html

Si necesitáis un poco de inspiración no os perdáis el videoclip de ´Girls, girls, girls´de Mötley Crüe. Pero recordad que no es necesario parecer profesional, ¡cuidado con los movimientos imposibles!

En nuestra lista rockera no puede faltar AC/DC, aunque algunos proponen el ´Back in black´ para quitarse la ropa, personalmente me gusta más ´You shook me all night long´, así que esta es mi propuesta aunque cualquiera es perfecta para la ocasión.

Recuerda la lengua de Gene Simmons y sácale partido a la tuya con ´Lick it up´de KISS. Puedes susurrar al oído de tu pareja, lamer partes de su cuerpo o chupar una piruleta de forma sensual...
¡Advertencia!: esto es alto voltaje, tal vez no llegues a terminar el baile...

Otros que no pueden faltar en mi lista de canciones sensuales de rock son The Cult y no sólo porque me encanten, también porque Ian Atsbury siempre ha sido el icono erótico de una amiga que no para de recordártelo cuando tiene ocasión, así que este 'Lil´ Devil´ va por ella, a ver si se anima.

Y termino con una de mis favoritas, siempre que la escucho me lleva a imaginar la coreografía de un baile sensual y divertido,  'It´s my body' de Alice Cooper. Me parece súper erótica.

 
 Espero que os haya gustado y que os atreváis a probarlo. Si además nos dejas un comentario con tu canción favorita para desnudarte te lo agradeceríamos mucho. Así, tal vez inspiremos a otr@s...

¡GRACIAS!

SEXO Y CÁNCER DE MAMA

Este lunes 19 de octubre hemos celebrado el Día Internacional Contra el Cáncer de Mama y nosotros nos sumamos a la causa hablando de la sexualidad después del diagnóstico de Cáncer.

La sexualidad es una parte fundamental de las personas a la que hay que prestar especial atención cuando se presentan situaciones de enfermedad, ya que el impacto emocional y los cambios físicos pueden afectar seriamente a la vivencia de la misma. El primer paso es hablar de ello y buscar información para facilitarnos el proceso.

INFÓRMATE

Nuestro médic@ es el que mejor puede ayudarnos, no hay que tener miedo a preguntar por temas relacionados con la sexualidad. También podemos buscar a otras opciones como las Asociaciones contra el Cáncer dónde encontraremos profesionales muy cualificados que nos orientarán e informarán, proporcionando un apoyo muy positivo. Os dejo una guía de las asociaciones que podéis encontrar en Extremadura:
http://saludextremadura.gobex.es/documents/19231/562420/Guia+de+Recursos+de+Asociaciones+de+Pacientes+y+Fares+de+Extremadura+2013-2014-1.pdf

A veces éstos temas pueden resultar incómodos e incluso tabú, pero es fundamental conocer las consecuencias que los tratamientos pueden tener sobre nuestro organismo para comprender mejor el proceso y trabajar para conseguir una sexualidad placentera.


La quimioterapia puede provocar cambios hormonales y ello una disminución del deseo sexual, además de provocar sequedad vaginal, pérdida de elasticidad e incluso dolor durante el coito.


Otra de las consecuencias de los diferentes tratamientos es el cansancio y el malestar físico que, obviamente, tienen relación directa con la disminución del deseo sexual.

A nivel psicológico el impacto emocional de el diagnóstico, la ansiedad, depresión, estrés, efectos secundarios de algunos fármacos y los problemas de autoestima pueden afectar a la vivencia de la sexualidad.
Los cambios físicos producidos por la cirugía y los tratamientos como la quimioterapia y la radiación suelen tener graves consecuencias sobre la autoestima de la afectada. Culturalmente los pechos se consideran un símbolo de belleza y feminidad, por lo que los cambios en su aspecto puede generar sentimientos de pérdida del atractivo físico.

Es importante que conozcamos las razones que nos llevan a tener esos pensamientos y sentimientos para poder gestionarlos de la mejor manera posible. Tenemos que aceptar nuestra situación emocional y los cambios que se están produciendo en nuestra vida y nuestro cuerpo.

En realidad, los cambios o dificultades sexuales no empiezan a ser evidentes hasta que la mujer supera el cáncer y empieza a recomponerse, es entonces cuando se intenta retomar la actividad sexual y empiezan a aparecer los problemas. Por desgracia, sólo una minoría decide enfrentarse a las dificultades y ponerle remedio.

CONSEJOS PARA MEJORAR NUESTRA SEXUALIDAD DESPUÉS DEL CÁNCER
La forma de vivir la sexualidad después de la enfermedad va a depender mucho de nuestra forma de vivirla antes de ella. Lo primero que tenemos que tener claro es que a pesar de todo se pueden tener relaciones sexuales satisfactorias.

• Si tenemos pareja, lo más importante es la COMUNICACIÓN. Habla con él/ella y cuéntale cómo te sientes, intercambiad impresiones y decidid cuándo y cómo retomar las relaciones. La sexualidad es mucho más que genitalidad, así que al principio (dependiendo de tu estado físico) podéis probar otras prácticas que no impliquen la penetración como masajes sensuales, sexo oral, masturbación,...  

• La búsqueda del placer a través del contacto físico puede estar presente a lo largo de todo el proceso, además os vendrá muy bien para conoceros mejor y establecer límites sobre lo que te resulta placentero y lo que no durante el tratamiento. Las caricias por todo el cuerpo pueden ayudaros a reconstruir el mapa erógeno. Después de la cirugía puede darse pérdida de sensibilidad en el seno y el pezón, así que lo ideal es explorar éstas sensaciones y buscar alternativas.

• Para la sequedad vaginal podemos ayudarnos con lubricantes de base acuosa. Cuanto más naturales sean en este caso mucho mejor. En nuestra tienda podéis encontrar muchas marcas, entre ellas destacamos el  PERSONAL MOISTURIZER de LELO con una fórmula a base de agua libre de glicerina y parabenos: http://www.pussycatmerida.com/eshop/aceites-y-lubricantes/194490-lelo-personal-misturizer-bottle-75-ml.html

• Si sientes dolor o molestias en la zona del pecho, hombros y brazos puedes buscar posturas en las que te sientas cómoda, utilizando almohadas o cojines para apoyar éstas zonas y sentirlas más relajadas, procura que el peso de tu propio cuerpo o el de tu pareja no recaiga sobre las zonas afectadas. 

•  ¡Arriba la autoestima! Siéntete sexy, busca complementos que potencien tu feminidad tras la cirugía: lencería sensual, pezoneras,...La actitud es muy importante para sentirnos bien, si no me crees mira cómo decidió lidiar con la enfermedad y el tratamiento Aniela McGuinness: http://www.culturainquieta.com/es/inspiring/item/8208-esta-mujer-nos-muestra-cada-fase-de-su-mastectomia-en-una-creativa-y-poderosa-serie-fotografica.html 

http://www.pussycatmerida.com/eshop/55-pezoneras

En resumen, aceptar la situación que estamos viviendo con los cambios que conlleva, hablar con nuestra pareja, buscar información y apoyo profesional y plantarle cara a las dificultades son la base para retomar nuestra vida sexual después del cáncer. Existen estudios que aseguran que la mayoría de las mujeres tratadas en etapas tempranas logran satisfacción sexual y un buen ajuste emocional al año de someterse a la cirugía. Nadie dice que sea un camino fácil pero el esfuerzo merece la pena.

Ya para terminar os dejamos el enlace de la primera boutique española especializada en en productos post-mastectomía y lumpectomía, dónde encontraréis productos específicos para haceros la vida más fácil, como prótesis para las diferentes intervenciones, prótesis de pezones,... http://www.boutique-cancer-de-mama.es/


Queremos transmitir todo nuestro cariño y nuestro ánimo a las afectadas de cáncer de mama para  superar su lucha y a todas las mujeres, recordaros que prevenir es vivir. Acude a tus revisiones periódicas y realiza autoexploraciones para confirmar que todo va bien.

NUEVOS MODELOS DE FAMILIA

La OMS define la familia como un “conjunto de personas que conviven bajo el mismo techo, organizadas en roles fijos (padre, madre, hermanos, etc.) con vínculos consanguíneos o no, con un modo de existencia económicoy social comunes, con sentimientos afectivos que los unen y aglutinan”.

Culturalmente nuestra sociedad ha entendido y validado un único tipo de familia, constituida por una madre, un padre y sus descendientes (si los hubiera), esta forma de entender a la familia está muy sesgada y resulta discriminatoria para muchas personas.
Por suerte la sociedad está cambiando, el divorcio, la aprobación de la ley para el matrimonio homosexual, el empoderamiento femenino, la libre elección y planificación de la reproducción, etc. están facilitando que surgan otros modelos de familia alternativos a la concepción tradicional.

Siempre repito lo mismo "cada persona es diferente", lo normal y natural es la diversidad y cómo es lógico, cada familia es única y todas son igual de válidas. Lo importante es el vínculo que se crea entre los miembros y el objetivo es la felicidad y una vida en común.

La sociedad avanza rápido, en ocasiones más rápido que nuestras creencias, y puede resultar difícil aceptarlo. A el ser humano no le gustan los cambios, psicológicamente nos sentimos más cómodos en situaciones conocidas y previsibles y no nos gusta nada que nos cambien los esquemas. Es más fácil pensar que "las cosas han sido así siempre" y por ello deben seguir siéndolo, que plantear otras posibilidades. En ocasiones se puede vivir como una amenaza, fruto de la resistencia al cambio, pero lo cierto es que evolucionamos, crecemos, adoptamos nuevas formas de convivir y la sociedad más o menos rápido lo acepta, en la mayoría de los casos de forma mucho más veloz que la legislación y las instituciones.

Algunos de los nuevos modelos familiares:

• Madre o Padre solter@ - Familia Monoparental: ya sea por decisión personal o por circunstancias ajenas a la persona.
• Divorciad@s con o sin hij@s
• Divorciad@s y sus nuevas parejas: en muchos casos las familias se van agrandando al formar nuevas parejas, ya que cada uno puede aportar hij@s de parejas anteriores. Así se van formando lazos afectivos y familiares muy amplios.
• Solter@s (Singles): a veces nos sigue costando entender que esta puede ser una elección personal. Muchas personas prefieren vivir sin pareja de forma voluntaria.
• Parejas homosexuales con (Familia Homoparental) o sin hijos
• Parejas con hijos adoptados
• Matrimonio/ Pareja de hecho / Convivencia en pareja

Muchos de estos tipos de familia están ya perfectamente integrados en nuestra sociedad mientras que otros no tanto. Por ejemplo, hoy en dia pocas personas se sorprenden al conocer que una pareja convive sin estar casada, o que un matrimonio que tiene dificultades para concebir decida adoptar a un niñ@, pero la cosa cambia cuando hablamos de parejas homosexuales a la que aún se le siguen poniendo trabas o de una persona (ya sea hombre o mujer) que decide tener un hij@ sin tener pareja, esto es otra cosa...

Precisamente en la palabra decisión está la clave, cada persona es libre para vivir su sexualidad,  su afectividad y las relaciones a su manera. Así lo defiende la Declaración Universal de los Derechos Sexuales y Reproductivos (Valencia, 1997), Derecho a la Libertad Sexual, Derecho a la Equidad Sexual, Derecho a la Libre Asociación Sexual y Derecho a tomar decisiones reproductivas responsables y libres.
Si quieres saber más sobre tus derechos sexuales y reproductivos puedes leer nuestra entrada: http://pussycatpurrs.blogspot.com.es/2013/09/conoces-tus-derechos-sexuales.html

Sabiendo todo esto sólo nos queda abogar por el RESPETO a todos los modelos familiares que puedan darse y el medio para conseguirlo es una educación afectivo-sexual integral, tanto en las aulas como en el entorno familiar.
Nuestros niños y jóvenes deben aprender que otras formas de familia son posibles y los adultos tenemos que  aceptarlo con naturalidad e intentar enseñar valores positivos a nuestr@s hij@s, de igual modo los centros escolares y el profesorado deberían tener los recursos y la información necesarios para la normalización de estos nuevos modelos familiares.

La visibilización en los medios ya sea en películas, libros o series de televisión como 'Modern Family' ayudan a la normalización social. Para quien no conozca la serie americana, Modern Family muestra varios tipos de familias unidas entre sí a su vez por lazos familiares;  padre divorciado con dos hijos (adultos y con sus respectivas familias), el padre vuelve a casarse con una mujer mucho más joven que aporta un hijo de un matrimonio anterior. La hija mayor tiene una familia tradicional con tres hijos. El hijo menor es homosexual y junto a su marido adopta a una niña vietnamita. La serie muestra situaciones cotidianas de forma natural y en tono de humor, muy recomendable para romper estereotipos

Espero que os haya gustado este post, si aún os quedan dudas y preguntas no dudéis en dejar vuestros comentarios.
¡¡Que viva la familia y la diversidad!!   

Música para un striptease

Una de las mejores formas para sorprender a tu pareja, es realizar un striptease sensual y erótico que le/la deje con la boca abierta y mucha ganas de ti. Un baile erótico es un recurso genial para romper con la monotonía o poner la guinda en una noche muy especial...

Aunque lo primero que hay que hacer es dejar a un lado los pensamientos negativos: ¿estaré guap@?, ¿haré el ridículo? , ¡seguro que lo hago mal y se rie de mi!, ELIMINA ESTOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS, porque ten por seguro que tu pareja va a valorar el esfuerzo y la intención... Además no hay nada más sensual que una persona que se siente, se acepta y se ve sexy.

No te agobies si lees aquí un montón de consejos o recomendaciones, ten en cuenta que a tu pareja le va a encantar hagas lo que hagas, seguramente esté tan excitad@ que sólo tendras ojos para disfrutar de lo guap@ y sexy que estás.

El baile durante un streptease debe hacer honor a su significado, ya que esta palabra proviene del inglés “strip”, que significa desvestir, y “tease”, que es excitar. Es decir, hay que hacer movimientos lentos y sensuales y quitarse la ropa muyyyyyyyy lentamente... siempre mirando muy fijamente a tu pareja y poner una pose algo seria, ya que la risa puede restar algo de erotismo a la escena.

Otro consejo durante el baile es no parar de moverse: en un buen streptease siempre hay alguna parte del cuerpo en movimiento, ya sea el ligero movimiento de un brazo o un insinuante cambio de postura de piernas o un juego con tu pelo... El arte del streptease radica en bailar y no-bailar al mismo tiempo.

Ropa para un streptease

Escena de 'Sin City'

Otro elemento importante es la ropa. Piensa que ropa vas a elegir, lo ideal son faldas cortas y sexys, corsets, medias con ligeros, blusas ajustadas y con botones (que se muera de impaciencia mientras te desabrochas muy despacio cada botón), lencería llamativa y sensual.

Además puedes aprovechar la ropa para jugar con tu pareja: lánzale alguna prenda, usa tu ropa para atraerlo hacia a ti, o aprovecha tus medias y átale las manos... Las corbatas, los collares largos o las vendas de seda dan mucho juego ya que con ellas puedes atrapar a tu pareja.

Ah! Los zapatos son importantes, aunque probablemente sea lo primero que te quites, los tacones son uno de los símbolos sensuales por excelencia, ayudando a dar un toque espectacular a todo el conjunto.

Por último, recordar que los disfraces sexis son una alternativa fácil, divertida y sugerente para encontrar la ropa ideal para un streptease. Incluso unas pezoneras pueden ser de mucha utilidad, ya que son un elemento sexy, elegante y muy excitante al mismo tiempo... y hoy en día tienes a tu disposición pezoneras de todos los estilos, colores y precios.
En nuestra tienda encontrarás muchos tipos, ¿qué te parecen éstas de Bijoux Indiscrets? http://www.pussycatmerida.com/eshop/varios/196490-bijoux-pezoneras-flash-corazon-negro.html

El ambiente

El ambiente es importante utilizar una luz baja o un ambiente ténue, ya que el juego de luces y sombras elevará el streptease a cuotas más altas de misterio, sensualidad y sorpresa. También hay que tener en cuenta que todos los sentidos entran en juego y el olfato es uno de los más erógenos. Aromatiza tu habitación con velas, incienso con feromonas, impregna tu cuerpo con unas gotas de perfume...

El oído es una de las mejores formas de excitar a tu pareja.... por lo que elegir una buena canción para un baile sensual es fundamental, ¡tranquil@! al final de este post te pondremos algunas de las mejores canciones para hacer un streptease. ¿Y si mientras te desnudas le susurras al oído lo que le vas hacer después? ¡Juega con su oreja! Suele ser uno de los órganos más excitantes que tenemos.

Si quieres seguir excitando a tu pareja a través de estimular los diferentes sentidos puedes utilizar el gusto... sí! impregna tus pezones de polvo comestible para pezones o espolvorea sobre tu cuerpo los polvos comestibles de Shunga y déjale lamer muy despacio algunas partes de tu cuerpo, las posibilidades son infinitas: aceites de masajes con sabor, pintura corporal, o ¿por qué no jugar con unas fresas como en la película 9 semanas y media? Tú decides cuanto puede saborear de tí!


El final

Un streptease puede tener varios finales, no tiene porqué acabar en un desnudo integral... tu eres la/el que pones tus límites y hasta donde quieres llegar. También puedes montarte sobre tu pareja, sin permitir que  te toque y subir la temperatura del ambiente con frotamientos muy calientes. O puedes permitirle que sea tu pareja la que te quite la última prenda...


¡Menos teoría y más práctica!

Después de tantos consejos y trucos para realizar un striptease te volvemos a recordar lo más importante... que ¡da igual cómo lo hagas! a tu pareja le encantará y además, una vez superada la vergüenza inicial, ¡el streptease subirá tu autoestima!, haciéndote sentir más guap@, sensual y sexy, ya que desplegarás todo tu  poder de seducción.

Deja fuera tus prejuicios!Con actitud sorprende a tu pareja y ya verás como te sientes sensual y deseada! Libera toda tu sensualidad ydisfruta en el proceso.


LAS MEJORES CANCIONES PARA UN STREPTEASE VOL.1

1.- You Can Leave Your Hat On/Joe Cocker

Empezamos con el striptease más cinéfilo y famoso... protagonizado por Kim Basinger. Qué mas se puede decir escuchando esta canción nuestros sentidos se erotizan inmediatamente.

2.- Jace Everett - Bad Things

Esta canción derrama sensualidad y erotismo en cada nota, mueve tu cuerpo al ritmo de este country que te transportará al corazón de la húmeda y calurosa Luisana, y es que como dice la canción..."antes que acabe la noche quiero hacer cosas malas contigo..." está canción es ideal para sorpender con un baile sensual donde dar rienda suelta a tu lado más oscuro...

3.- Shania Twain - Man! I Feel Like A Woman

 Una canción con un ritmo muy sensual acompañada de una letra que te invita a desinhibirte [Fuera inibiciones, no pongas condiciones / salte un poco de lo normal / no voy a actuar políticamente correcta /solo quiero tener un buen rato]

Libera a la mujer sensual que llevas dentro! esta canción sin duda alguna te ayudará... [quiero ser libre yeah, para sentir de la forma en que me siento / Hombre! Me siento como una mujer! ]

4.- Aerosmith - Crazy

Por ser un clásico de los 90', porque en más de una ocasión nos hemos sentido tan sensuales como Alicia Silverstone o Liv Tyler, porque nos despierta el lado más lúdico de nuestra sexualidad  "escolar" , Crazy eno podía faltar en este top 5 de las mejores canciones para streptease.

5.- Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, Pink - Lady Marmalade

Para finalizar con este top 5 cambiamos un poco el estilo de música y sugerimos esta canción de la B.S.O. de Moulin Rouge. Esta canción se hizo famosa gracias a la frase incluida en el coro que dice: "voulez-vous coucher avec moi ce soir?" (¿quiere acostarse conmigo esta noche?).

 ¡Esperamos vuestras sugerencias! Y próximamente os traeremos las 5 canciones más rockeras para hacer un striptease

Verano y pareja: cómo disfrutar y no 'enfadarse' en el intento

Llega el calor, el tiempo libre y en muchas parejas aparecen los problemas, pero ¿qué pasa?, ¿el verano y las vacaciones pueden hacer que nuestra relación de pareja se resienta?
Diferentes investigaciones apuntan que los periodos en los que se producen más divorcios y separaciones son los que siguen a las vacaciones de verano y navidad. ¿Es posible que nuestro tiempo de relajación y disfrute se convierta en nuestra peor pesadilla?, ¿a qué se debe? y lo más importante, ¿cómo podemos evitarlo?

Efectivamente el período vacacional es un foco potencial de conflictos y discusiones, para empezar disponemos de mucho tiempo libre que dedicamos mayormente a la familia y la pareja. Al no tener obligaciones ni otras 'vías de escape', nos vemos "obligados" a pasar  más tiempo en pareja y esto hace que seamos más conscientes de cómo es él/ella en realidad, en este punto suelen surgir tensiones, dudas y peleas.
Además tendemos a crear muchas expectativas en torno a las vacaciones y esto puede generar una gran desilusión cuando no las vemos cumplidas o no resultan exactamente  como esperábamos.

Algunos consejos a tener en cuenta si queremos disfrutar de nuestro verano y además reforzar nuestra relación de pareja:

• En primer lugar, no idealizar demasiado las vacaciones para no desilusionarnos en exceso. Intentar descansar y disfrutar, para ello es importante la planificación y tener en cuenta a las dos partes, repartir las tareas y obligaciones para no sobrecargar a nadie.
• Proponer actividades y planes conjuntos, teniendo en cuenta los gustos y preferencias de ambos. Hay tiempo para todo y compartir aficiones puede reforzar la relación ya que nos hace sentir que la otra persona se preocupa por nuestros intereses.
• La convivencia continuada es una fuente de roces y enfrentamientos, por eso es importantísimo tener parcelas individuales. No hay que pretender hacerlo todo juntos, darse un respiro cada uno por separado es lo más sano y sensato, ya sea para realizar actividades, quedar con amigos o familiares,e incluso para cultivar la individualidad. El verano es un momento perfecto para dedicarse tiempo a uno mismo, reflexionar, descansar,...
• También es un momento ideal para trabajar la COMUNICACIÓN , aunque se recomienda hacerlo durante todo el año, las vacaciones pueden convertirse en una buena ocasión  para sentarnos a hablar con nuestra pareja, ponernos al día, contarnos nuestros sentimientos, planes, proyectos, expresar nuestros deseos y necesidades abiertamente, evitando esperar que la otra persona adivine lo que se nos pasa por la cabeza.
• Focalizar las cosas POSITIVAS de nuestra pareja y de nuestra relación. En las relaciones a largo plazo es fácil que vayamos olvidando las virtudes que nos enamoraron del otro/a y sin embargo, cada vez nos parece descubrir más defectos en él/ella. Hacer un esfuerzo para fijarnos y valorar las cosas buenas que tiene o hace puede ayudarnos a redescubrir al otro y a minimizar las cosas negativas.
• En el plano sexual, las vacaciones permiten disfrutar el uno del otro sin prisas,se convierten en  un oasis perfecto para CREAR INTIMIDAD, ya que durante el resto del año puede verse mermada por el estilo de vida. Para trabajar la intimidad podemos:
• Dedicarle tiempo a la sexualidad y darle la importancia que merece. Evitar las prisas y las distracciones.
• Fomentar la erótica: buscar cosas excitantes como juegos, películas, libros,adquirir una actitud sensual y dejarnos llevar... Cualquier cosa que se nos ocurra y que nos resulte excitante.
• Romper con la rutina. Buscar nuevas sensaciones, explorar nuestro mapa de placer, innovar...
• Y por supuesto COMUNICACIÓN, si en la relación es importante, en el sexo particularmente es esencial. Aprender a expresar nuestros deseos y necesidades, tanto saber escuchar los del otro/a, hará nuestra vida sexual mucho más rica y placentera.
• Intentar hacer una escapada en pareja, los dos solos. Si tenéis niños podéis enviarlos de campamento o dejarlos con algun familiar.
• Romper con la rutina, cambiar de entorno y buscar actividades nuevas y excitantes.
• Resolver los conflictos en el momento en que surgen, no los pospongáis. Esto es recomendable aplicarlo todo el año, así no vamos sobrecargando la mochila de problemas. 

Espero que estos consejos os sirvan de ayuda para disfrutar de un verano fantástico en pareja, si ponemos de nuestra parte puede que incluso la relación se refuerce durante las vacaciones, sólo hay que trabajarlo y tener una actutud positiva.

¡FELIZ VERANO!

¿CÓMO EROTIZAR EL CONDÓN?

El pasado fin de semana se celebró en Badajoz la V Edición de Los Palomos y nuestros amigos de Fundación Triángulo Extremadura nos propusieron dar una pequeña charla para recordar la importancia del uso del preservativo en la prevención de infecciones de transmisión sexual. El objetivo era promover actitudes positivas en torno al uso del condón para evitar conductas sexuales de riesgo. La iniciativa me pareció muy acertada ya que estaba planteada desde una perspectiva responsable pero a la vez lúdica, sin infundir miedo de forma innecesaria. Para empezar, la charla tuvo lugar en un Pub, rompiendo un poco con el aire formal que suelen tener este tipo de conferencias.
Es de todas y todos conocido que el uso del preservativo es el método más eficaz para la prevención de infecciones de transmisión sexual, entoces ¿porqué se siguen dando tantos nuevos casos de contagios? ¿porqué seguimos practicando conductas de riesgo? Quiero resaltar que, aunque en esta ocasión enfocamos la charla al colectivo LGTB, la problemática no tiene nada que ver con la orientación sexual. De hecho, la mayoría de las infecciones de transmisión sexual que se dan en nuestra comunidad son entre parejas heterosexuales jóvenes.

¿Qué nos empuja a no tomar precauciones?

 Existe una educación cultural, no formal, que puede hacer que asumamos actitudes negativas en torno al uso del preservativo, lo que nos cuentan, lo que escuchamos por ahí puede generar mitos y creencias erróneas como:

• El uso del condón provoca pérdida de sensibilidad y por tanto disminuye mi placer.
• Puede hacer que pierda la erección.
• Ponerse el condón corta "el rollo".

Esto son excusas que tienen poco fundamento, ya que hoy en día existe una gran variedad de preservativos de diferentes grosores y características que no disminuyen en nada la sensibilidad y si se usan de la forma adecuada pueden incluso resultar muy eróticos y divertidos, por lo tanto no restarán sino que sumarán placer a la relación.

También existen factores individuales y personales que pueden influir en la decisión de no protegernos, como por ejemplo la Autoestima que es la capacidad para quererse y respetarse uno mism@. Si no nos respetamos a nosotr@s mism@s es difícil hacer que nos respeten los demás.
Es importante saber tomar nuestras propias decisiones y comunicárselas de forma efectiva a los demás, expresándolas correctamente (asertividad). El problema que suele surgir en este punto es la dificultad de DECIR NO a otra persona, ya que conlleva ir contra las expectativas o deseos del otro. En ocasiones puede generar miedo al rechazo, pero debemos tener muy claro si preferimos dar prioridad a nuestros propios deseos o a los ajenos.

 IDEAS PARA EROTIZAR EL CONDÓN

• El uso del preservativo es cosa de dos, así que su colocación no debe recaer sólo en uno de los miembros de la pareja, ambos deben saber colocarlo y deben implicarse en la erotización del mismo.
• Antes de una relación sexual utilizar el condón como arma de seducción y provocación...déjaselo con una nota sensual, o entrégaselo en mano y dile que quieres utilizarlo con él o ella.
• Incluir el uso del preservativo en los juegos de pareja, sin interrumpir el clima erótico. Incorporarlo a vuestros juegos de miradas, frases, movimientos...
• CONSEJOS PARA NO ROMPER EL CLIMA ERÓTICO:
• Tenerlo siempre a mano.
• Tener más de uno.
• Ponérselo a la pareja con la mano o la boca (con la práctica resulta más fácil)
• Mientras que uno se lo coloca, su pareja puede acariciarle, besarle, provocarle con miradas y/o comentarios, estimularse,...
• Convertid su uso en un juego de pareja, podéis ir juntos a comprarlos o sorprendéos el uno al otro con nuevos modelos. Existen condones para todos los gustos y necesidades: de sabores, de colores, estriados, punteados, fluorescentes, con y sin látex, efecto frío/calor, estimulantes, retardantes, estranguladores, con anillos para el pene, extra finos, super seguros, tamaño XS, tamaño XXL e incluso aptos para veganos con certificado ecológico.

       *Descubre toda clase de preservativos en nuestra tienda física y en http://www.pussycatmerida.com/eshop/48-preservativos
No hay excusas para no tomar precauciones, recordad que el uso del condón puede salvar nuestras vidas.
Os aconsejo usar condón siempre...
- que tengáis relaciones esporádicas, uséis o no otro tipo de anticonceptivo
- en parejas abiertas (que tienen relaciones con más de una persona)
- si somos infieles a nuestra pareja con otro/a
- si sabemos o sospechamos que podemos tener una ITS (infección de transmisión sexual)

¿Cuándo podemos plantearnos dejar de usarlo?
- si tenemos pareja estable
- si queremos quedarnos embarazadas o queremos usar otro método anticonceptivo
- después de hablarlo y tomar una decisión conjunta
- previa prueba de ITS de los dos miembros de la pareja
- y siempre que haya respeto y confianza por las dos partes.

Pensad que si nos lo proponemos los condones pueden ser muy eróticos y excitantes, además de ser el método anticonceptivo más seguro. Recordad que no tenemos que tener miedo a exigir su uso y que nuestro placer no disminuye al utilizarlos sino que puede aumentar por muchos años,  porque la salud sexual si que es esencial a la hora de disfrutar .

Encuentro Literario

Este sábado disfrutamos de una reunión muy especial en Pussycat.
Con motivo del dia mundia de la poesía (21 de Marzo) en nuestro Club de Lectura, propusimos la lectura del poemario 'Arquitectura de la piel' e invitamos a su autora, María Jesús Silva, a compartir un ratito con nosotr@s y con tod@s los que quisieron acercarse.

Era nuestro primer libro de poemas y la experiencia tanto de la lectura, como la posibilidad de intercambiar impresiones con la autora fue muy satisfactoria.

María Jesús Silva reside en Madrid y se dedica profesionalmente a la sanidad, aunque le apasiona la escritura, siendo Arquitectura de la piel su segundo poemario.





Cuando contactamos con ella para proponerle la reunión mostró un gran interés y enseguida fijamos una fecha que quedase cerca del día de la poesía. La tarde resultó redonda, buen tiempo, buena compañía, merienda para alimentar el cuerpo y poesía para alimentar el alma.

El poemario elegido, como la mayoría de los libros leidos en nuestro club, no es explícitamente erótico pero sí tiene mucho que ver con la sensualidad y la sexualidad. Trata de relaciones, de la pasión y la distancia, del amor y el desamor, todo ello contado desde la perspectiva de la piel. Por eso, a mí personalmente me resultó tan erótico, por la forma de reflejar la piel y las sensaciones y sentimientos que provoca. La piel es nuestro órgano más sensible, con el que exploramos y nos enfrentamos al mundo, el que nos puede hacer sentir el máximo placer o un dolor insoportable. 

Compartimos nuestros poemas favoritos y también algunas vivencias y sentimientos. Porque eso es lo que nos gusta en nuestro club, empezar comentando la lectura y acabar hablando de la vida.

Sin duda una experiencia que queremos seguir repitiendo .Quiero agradecer a tod@s l@s que acudísteis a la reunión y especialmente a María Jesús su trabajo, dedicación y el cariño que nos mostró en cada momento. Le deseamos que tenga mucho éxito en su camino y que podamos seguir disfrutando de sus obras.

Para despedirme os dejo algunas fotos del evento y os animo a apuntaros a nuestro club y a asistir a nuestros eventos.

 Mª Jesús Silva, leyendo uno de sus poemas.

"Podría quedarme a vivir en esta piel 

-dijiste-.

Abrí la cremallera

-desde la clavícula hasta el pubis-

y te diluiste en ella."

(Mª Jesús Silva- Arquitectura de la piel)

¿Porqué usar la copa menstrual?

Somos muchas las que ya usamos la copa menstrual y creo que cada día, gracias al boca a boca, las conoce más gente, aunque algunas mujeres aún no se atreven a probarlas.Este post puede resultar interesante tanto si ya las usas, ya que puedes aclarar dudas o tal vez te sirva algún consejo, como si te estás planteando comenzar a usarlas. Pero, empecemos por el principio...

¿Qué son las copas menstruales?
Son la alternativa perfecta, natural y ecológica a los tampones y las compresas. Consisten en un recipiente de silicona que se introduce dentro de la vagina durante la menstruación y recoge el flujo menstrual, evitando las molestas pérdidas y eliminando el olor.
El material que se usa para su fabricación es 100% silicona de uso médico, totalmente respetuoso con nuestro cuerpo y mucosas, al ser un material no poroso es totalmente hipoalergénico y además no crea sequedad ni deja residuos, al contrario de los tampones, cuyo método de recogida del flujo menstrual es la absorción lo cual puede generar sequedad, ya que absorbe también nuestra lubricación natural, y puede dejar fibras y otros residuos de celulosa.

¿Cómo se usan?
Es muy sencillo, aunque puede parecer más complicado de lo que realmente es.
En primer lugar lávate las manos siempre que vayas a manipular la copa para evitar infecciones.
Si es la primera vez que usas la copa es necesario esterilizarla. El proceso es muy sencillo, sólo tienes que hervirla en un cazo (reservado únicamente para este uso) durante unos 5 minutos. Si eres de las que siempre tienes prisa, puedes usar un vasito esterilizador de microondas, mete la copa, añade dos dedos de agua y mételo en el micro durante 2 minutos a máxima potencia. ¡Listo! vacia el vaso con cuidado y añade un poco de agua fría para enfriar la copa y poderla manipular con rapidez.

*Esterilizador para microondas

Una vez estéril dóblala de alguna de las formas que se indican más abajo (modo 1 o modo 2) e introdúcela dentro de la vagina como si fuera un tampón, puedes hacerlo sentada en el wc, de pie, tumbada o en cuclillas. Bajo mi punto de vista la forma más cómoda es sentada en el wc. Si te cuesta introducirla puedes añadir un poco de lubricante o mojar ligeramente la copa con agua para que se deslice con mayor facilidad.

Una vez dentro de la vagina muévela suavemente para que se abra y se coloque correctamente. La copa hace el vacío dentro de tu cuerpo, por lo que es muy difícil que haya escapes y las consiguientes manchas. No hace falta introducirla mucho, sólo hasta dónde la notes cómoda. Si te estorba el 'rabito' puedes cortárselo para que no te roce la entrada vaginal.
Puedes tenerla puesta de 8 a 12 horas seguidas, transcurrido este tiempo debes retirarla pero, ¡cuidado!, como he dicho la copa hace el vacío y por tanto no podemos tirar simplemente de el 'rabito', primero tenemos que romper el vacío y para ello existen dos formas:
- Tira ligeramente del 'rabito' hasta dejar la base de la copa al decubierto y aprieta con el pulgar y el índice hasta que entre un poco de aire.
- O bien, introduce suavemente un dedo en la parte anterior de la vagina y aprieta la copa contra la pared vaginal, luego simplemente deslízala hacia fuera.

Vacía la copa y enjuágala con agua, aquí también es cómodo sentarse en el wc así podréis vaciarla con facilidad y evitar manchas. No es necesario esterilizar la copa cada vez que la vacias,esterilízala siempre al inicio y al final del periodo (si no se nos cae al suelo o se nos contamina de alguna otra manera). Es decir, la primera vez  cuando te baja la regla y justo antes de guardar la copa, cuando se te termina el periodo. Después guárdala en la bolsa de tela que suele adjuntar el fabricante y consérvala en un lugar seco, nunca la guardes es recipientes herméticos como tuppers o algo similar.


¿Cuánto tiempo dura una copa?
Si le damos un buen uso, las copas pueden durar hasta 10 años. Por lo tanto, a largo plazo resulta muchísimo más económico que los tampones y compresas.
Para que nuestra copa funcione a la perfección debemos dedicarle unos pequeños cuidados mínimos como son, la correcta limpieza y esterilización que antes comentaba. Es posible que con el paso del tiempo los agujeritos que tiene para poder hacer el vacío se obstruyan, para limpiarlos sólo tenemos que ayudarnos con un alfiler o un palillo, después la enjuagamos y la esterilizamos.

¿Cuándo puedes usar tu copa?
¡En cualquier momento! Durante tu rutina diaria, para hacer deporte, para ir a nadar, para viajar, etc.
La copa menstrual nos ofrece muchas ventajas y además no presenta el riesgo de sufrir Síndrome de Shock Tóxico (con los tampones puede existir este riego) debido a que el material de la copa no es poroso, y por lo tanto las bacterias no se adhieren a su superficie.

A continuación os voy a resumir algunas de las ventajas de las copas menstruales frente a los tampones y compresas:

• No reseca, como su función es recoger y no absorber podemos colocárnosla incluso antes de que nos venga la regla para evitar el uso de salva slips.
• Al ser reutilizable es respetuosa con el medio ambiente. Una mújer fértil usa de media 234 tampones y/o compresas al año, si nuestra vida fértil es de unos 40 años, echad cuentas... Tu planeta y tu bolsillo lo agradecerán.
• Deja traspirar la piel, al contrario que las compresas que pueden irritar la zona genital.
• Cuando nos bañamos con un tampón, éste absorbe también el agua de la piscina, el mar,... la copa no, por lo que es bastante más higiénica.
• Con la copa menstrual tu menstruación no huele. La sangre se oxida en contacto con el aire y esto produce un olor fuerte, como la copa hace el vacio evitamos que la sangre menstrual entre en contacto con el aire hasta que la retiramos.
• El material de la copa es totalmente hipoalergénico, compatible con la piel y las mucosas a diferencia de algunos componentes con los que se fabrican los tampones y compresas. 

Si quieres saber más acerca de las copas o comprar la tuya escríbeme o entra en nuestra web www.pussycatmerida.com/eshop

Series LGTB en los Globos de Oro 2015

Los Globos de Oro es una de las galas más influyentes del mundo del espectáculo, donde se premian las mejores serires de tv y películas del año, y esta edición del 2015 se ha vuelto ha caracterizar por servir de altavoz y visibilidad al mundo LGTB, nominando y premiando a varias producciones de clara temática LGTB.

Entre los premiados de este 2015 destacan:

- The Normal Heart: Premio al mejor actor de reparto para Matt Bomer que interpreta un periodista del New York Times que enferma de SIDA. Una miniserie de la HBO ambientada en los 80 que narra los incios de la problemática del VIH entre la comunidad gay de Nueva York. La serie se centra en la lucha de varios médicos y activistas homosexualesque trataron de visibilizar el drama del VIH en una sociedad que hacía oídos sordos al problema al pensar que esta enfermedad sólo era problema de drogadictos y gays... El premio a Bomer es merecidísimo ya que su transformación física según avanza la enfermedad es espectacular, adelgazando más de 20 kilos para rodar las últimos capítulos de la serie.

- Transparent: Una de las series a seguir este año. Una comedia sobre una familia de Los Ángeles que se verá como su mundo normal 'explota' cuando el padre sale del armario para confesar su transexualidad. 'Transparent' se llevó dos premios, mejor serie de comedia y mejor actor de comedia para su protagonista principal, Jeffrey Tambor. Esta serie trae como novedad, no sólo su temática sino también el soporte donde ha sido emetida, ya que esta serie se emite a través de Amazon.

La creadora de la serie, Jill Soloway, se ha inspirado en su vida real para contar los hechos, ya que su propio padre les confesó a ella y a sus hermanos que era transexual. Cuando subió a  recoger el premio se lo dedicó especialmente a la comunidad trans:  “Quiero agradecer a la comunidad transexual que es como mi familia. Dedico el galardón a Leelah Alcorn  y a todas las personas trans que fallecieron antes de tiempo y a mis padres transexuales que me enseñaron a contar la verdad. Tal vez podamos enseñarles algo a la gente sobre la autenticidad” 

- Orange is the new black: No podemos olvidarnos de la genial serie de Netflix, que va ya por su tercera temporada, que aunque sin premio, sigue mereciendo destacarla en este repaso de las series de temática LGTB presentes en los Globos de Oro. Aunque 'Orange' no es una serie de temática LGTB en concreto, sino más bien, es una serie sobre las mujeres, sobre todo tipo de mujeres, y por lo tanto reflejando todo tipo de orientaciones sexuales: bisexualidad, lesbianismo, heterosexualidad, transexualidad

La serie para quién no la conozca está basada en un libro autobiográfico de Piper Kerman, donde relata su estancia durante un año en una prisión federal de mujeres. Y lo mejor de la serie es que también aborda otros aspectos polémicos como el racismo y la situación de las mujeres en las cárceles.